Zürcher Ressourcen Modell - ZRM®

Das Zürcher Ressourcen Modell «ZRM®» ist ein Selbstmanagement-Training und wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt. Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft. «ZRM®» beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Es bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein. Durch eine abwechslungsreiche Folge von systemischen Analysen, Coaching, theoretischen Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken entwickeln und erweitern die Teilnehmenden ihre Selbstmanagementkompetenzen.

Wir arbeiten unter anderem sehr erfolgreich mit ZRM® im Rahmen von Trainings zum Thema ChangeAbility.
Es hilft den Teilnehmern...

  • die Notwendigkeit von Veränderungen zu verstehen.
  • ihre Veränderungsbereitschaft zu reflektieren.
  • indem Tools zur Steigerung der Veränderungskompetenz kennen gelernt werden.
  • Verhaltensoptionen im Umgang mit Unsicherheiten und Ängsten zu entwickeln.
  • neue Handlungsmuster in den Alltag zu integrieren.