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Don’t Worry, be Happy
Positive Psychologie
Was steckt hinter der POSITIVEN PSYCHOLOGIE?
Die Psychologie beschäftigte sich im letzten Jahrhundert neben Grundlagenforschung vor allem damit, wie psychisch kranke Menschen wieder ein funktionierendes Leben haben können. Der komplementäre Aspekt wurde jedoch völlig vernachlässigt: Was kann die Psychologie für die vielen gesunden Menschen tun? 1998 forderte Martin Seligman in einer Grundsatzrede dazu auf, künftig auch die positiven Seiten des Lebens zu erforschen. Martin Seligman zählt zu den bekanntesten und anerkanntesten Psychologieprofessoren weltweit und war damals frisch gewählter Präsident des einflussreichen amerikanischen Psychologenverband APA. Das war die Geburtsstunde der Positiven Psychologie.Was sind die 5 Faktoren des PERMA MODELLS?
- Positive Emotions: Das regelmäßige Erleben von positiven Emotionen wie zum Beispiel Freude, Spaß und Lebendigkeit im Business.
- Engagement: Die Möglichkeit eigene Stärken einzubringen und diese zu leben.
- Relationships: Förderliche Beziehungen im Arbeitsleben gestalten und leben
- Meaning: Die Sinnhaftigkeit im beruflichen Tun erleben.
- Accomplishment: Die eigenen großen und kleinen gesteckten Ziele erreichen.
Wie kann POSITIVE PSYCHOLOGIE in Organisationen genutzt werden?
Wie können Mitarbeitende ihre Potentiale entfalten? Was sind die Komponenten für ein gelingendes Leben? Wie finden Kolleg:innen Lebensfreude und Sinn? Wie können Arbeitswelten positiv gestaltet werden? Und was hängt alles damit zusammen? Das sind ein paar Fragen der Positiven Psychologie, die inzwischen eine wahre Fülle von Erkenntnissen zu Tage gefördert hat.Ihr Ziel ist es, wissenschaftliche Antworten auf die Frage zu geben, was das Leben von Menschen in allen Lebensbereichen besser werden lässt. Denn Mitarbeiterzufriedenheit führt zu Kundenzufriedenheit. Kundenzufriedenheit zu Gewinn. Potentialentfaltung der Mitarbeitenden führt zur Entfaltung des Potentials Ihres Unternehmens. Die Positive Psychologie kennt hierzu die wissenschaftlich fundierten Antworten und die praxiserprobten Konzepte.
METHODEN
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